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II - Aconselhamento de Carreira

O Aconselhamento de Carreira tem como objetivo principal proporcionar uma ajuda especializada na construção e na implementação de planos de carreira, nomeadamente: - Informação escolar e profissional (divulgação de fontes de divulgação das ofertas de formação e emprego, programas nacionais e comunitários, etc.); - Técnicas de Procura de Emprego (elaboração de CV, preparação para Entrevistas, etc.);  - Marketing Pessoal/ Marca Pessoal (criação de uma proposta de valor profissional para o mercado de trabalho, etc.);  - Empreendedorismo (apoio na criação do modelo de negócio, programas de apoio ao empreendedorismo).  Aconselhamento de Carreira - 1h por cada sessão

1. Orientação Light

A Orientação Light é adequada para jovens e adultos que pretendem ter um aconselhamento muito rápido ou obter uma segunda opinião. Por exemplo, o orientando está a ter Orientação na sua escola e querer confirmar o parecer obtido nesse estabelecimento. Após inscrição neste serviço, a pessoa interessada realiza o teste de interesses profissionais (7 áreas profissionais), disponível gratuitamente neste blog. Após a realização do teste, brevemente recebe os resultados do teste por email. Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

IV - Métodos de Estudo

Este serviço tem o propósito desenvolver hábitos saudáveis e estratégias de estudo, de forma a tornar a aprendizagem académica do aluno mais eficaz e eficiente.  A melhoria dos resultados escolares implica as boas práticas de: - Gestão de tempo - Estratégias de estudo - Organização do espaço e dos materiais de estudo - Autoestima e autoconfiança - Motivação para o estudo - Gestão de emoções e de ansiedade - Gestão do sono - Alimentação saudável Métodos e Hábitos de Estudo - 1h por cada sessão

V - Contatos

Sandra Mendes nizin11@gmail.com Locais de trabalho: Grande Lisboa (Campo Pequeno e Benfica) Psicóloga Social e das Organizações pelo ISPA, inscrita na Ordem dos Psicólogos. Coach certificada pelo ISPC (International School of Professional Coaching), pertencente à APCOACHING. Formadora com CCP (antigo CAP). Iniciei a minha atividade profissional em 2001, fornecendo informações, orientações para jovens e adultos à procura de emprego ou de formação, em GIP - Gabinetes de Integração Profissional (antigas UNIVA's) no Instituto Português da Juventude e na AJEC. Psicóloga nos projetos:  - “ Orientar-te ”, serviços de Orientação Vocacional e Profissional; - “ Oportunidades com Futuro ”, as empresas tinham a oportunidade de apresentarem as suas ofertas de emprego às pessoas inscritas nas UNIVA’s. Durante 6 meses, colaborei na criação de testes psicológicos online na empresa de consultoria de recursos humanos karriere club em Viena d

I - Orientação Vocacional e Profissional

Os serviços de Orientação Vocacional e Profissional têm como objetivo principal direcionar cada pessoa nas áreas escolar e profissional.  São indicados para os alunos que frequentam:  - o 9.º ano (apoio na escolha da área/curso para o 10.º ano) - o 10º, 11º ou 12º ano (reajustamento da área/curso escolhido no 10.º ano e/ou apoio na escolha do curso para o ensino superior) - nos casos de reorientação académica ou profissional com o fim de reavaliar as opções escolhidas e redirecionar o seu percurso escolar e profissional. É igualmente aconselhada para adultos que se encontram desempregados que pretendam: - mudar de profissão  - evitar o desemprego  - encontrar um novo emprego.  De forma a oferecer um serviço especializado e personalizado às necessidades dos clientes, a Orientação Vocacional e Profissional é prestada em 4 pacotes : - Orientação Light - Orientação Basic -  Orientação Premium - Orientação Excellence . No caso do clie

4. Orientação Excellence

A Orientação Excellence é adequada para pessoas que pretendem ter um aconselhamento diferenciado, mais aprofundado das suas competências e perspetivas de empregabilidade.  São avaliados as seguintes dimensões: aptidões, interesses, personalidade e valores.  Está estruturado em 3 sessões:  1ª sessão – Entrevista exploratória, seguida de testes psicológicos (3 horas).  2ª sessão – Continuação da realização testes psicológicos (2 horas).  3ª sessão – Entrevista de orientação com a entrega de um relatório psicológico. Informações sobre o sistema educativo, cursos e profissões e mercado de trabalho (1 hora). Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

3. Orientação Premium

A Orientação Premium é mais adequada para pessoas que pretendem ter um aconselhamento escolar e profissional mais pormenorizado, com maior grau de confiança e precisão.  Este serviço está dividido em duas sessões que devem ter lugar em dias diferentes.  A 1.ª sessão consiste numa entrevista exploratória, seguindo-se a realização de testes psicológicos. Esta sessão tem a duração máxima de 3 horas.  A 2.ª sessão contempla uma entrevista de orientação, na qual é entregue o relatório psicológico. São analisados os resultados obtidos nos testes psicológicos, tendo em conta as ofertas formativas existentes, alinhadas com as expetativas e interesses profissionais do jovem. Esta sessão tem a duração máxima de 1 hora. Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

2. Orientação Basic

A Orientação Basic é adequada para pessoas que pretendem ter um breve aconselhamento profissional ou obter uma segunda opinião.  Por exemplo, o estudante está a ter Orientação na sua escola e pretende confirmar esse parecer obtido nesse estabelecimento.  Este serviço contempla os seguintes momentos:  - Briefing;  - Realização de um teste de Interesses Profissionais;  - Entrevista de orientação e entrega do relatório psicológico. Este serviço realiza-se no próprio dia e tem a duração máxima de 2 horas. Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

III - Coaching de Carreira

Está… … desempregado(a) … à procura do 1.º emprego … à procura de um novo emprego … à procura de oportunidades para criar o seu próprio emprego O Coaching de Carreira pode facilitar as seguintes áreas: - saber o que quer fazer na sua profissão, da sua carreira;  - tomar decisões conscientes e alinhadas com os seus talentos e interesses profissionais; - planear a sua carreira adequando-a aos seus objetivos pessoais e profissionais;  - marcar a diferença no seu posto de trabalho, na sua profissão;  - empreender mais eficazmente;  - mudar a sua carreira com êxito e em menor tempo do que se estivesse sozinho;  - assumir uma atitude mais confiante e firme no relacionamento com as outras pessoas. O Coaching de Carreira tem como principal objetivo a melhoria da performance do indivíduo quer em termos pessoais e profissionais.  Metodologia: - Briefing (reunião de esclarecimento e estabelecimento de objetivos no Coaching) - Sessões de Coaching (60 minutos por ses