IV - Métodos de Estudo

Este serviço tem o propósito desenvolver hábitos saudáveis e estratégias de estudo, de forma a tornar a aprendizagem académica do aluno mais eficaz e eficiente.

A melhoria dos resultados escolares implica as boas práticas de:

- Gestão de tempo

- Estratégias de estudo

- Organização do espaço e dos materiais de estudo

- Autoestima e autoconfiança

- Motivação para o estudo

- Gestão de emoções e de ansiedade

- Gestão do sono

- Alimentação saudável

Métodos e Hábitos de Estudo - 1h por cada sessão

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1. Orientação Light

A Orientação Light é adequada para jovens e adultos que pretendem ter um aconselhamento muito rápido ou obter uma segunda opinião. Por exemplo, o orientando está a ter Orientação na sua escola e querer confirmar o parecer obtido nesse estabelecimento. Após inscrição neste serviço, a pessoa interessada realiza o teste de interesses profissionais (7 áreas profissionais), disponível gratuitamente neste blog. Após a realização do teste, brevemente recebe os resultados do teste por email. Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

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II - Aconselhamento de Carreira

O Aconselhamento de Carreira tem como objetivo principal proporcionar uma ajuda especializada na construção e na implementação de planos de carreira, nomeadamente: - Informação escolar e profissional (divulgação de fontes de divulgação das ofertas de formação e emprego, programas nacionais e comunitários, etc.); - Técnicas de Procura de Emprego (elaboração de CV, preparação para Entrevistas, etc.); - Marketing Pessoal/ Marca Pessoal (criação de uma proposta de valor profissional para o mercado de trabalho, etc.); - Empreendedorismo (apoio na criação do modelo de negócio, programas de apoio ao empreendedorismo). Aconselhamento de Carreira - 1h por cada sessão

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A Orientação Basic é adequada para pessoas que pretendem ter um breve aconselhamento profissional ou obter uma segunda opinião. Por exemplo, o estudante está a ter Orientação na sua escola e pretende confirmar esse parecer obtido nesse estabelecimento. Este serviço contempla os seguintes momentos: - Briefing; - Realização de um teste de Interesses Profissionais; - Entrevista de orientação e entrega do relatório psicológico. Este serviço realiza-se no próprio dia e tem a duração máxima de 2 horas. Para mais informações, contate-nos: Sandra Mendes nizin11@gmail.com

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